很多人到了冬季，总是感觉咽部有异物感，咳也咳不出来，咽也咽不下去，而且还有痛痒的感觉，很是让人难受，而且好长时间也不见好，吃了抗菌消炎药也不管事，那么你可能就是患了慢性咽炎。

　　慢性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及淋巴组织的弥漫性炎症，秋天，由于干冷空气的刺激很多人慢性咽炎就该开始发作了。

　　易患人群有哪些？

　　慢性咽炎的发生，其实并非偶然，而且原因还比较复杂。如果你恰好符合下面这些因素之一，就说明你也是慢性咽炎发病的高危人群。

　　1、急性咽炎反复发作，导致黏膜慢性炎症改变。

　　2、邻近器官的炎症波及咽部，如慢性鼻炎、鼻窦炎、牙周炎等。

　　3、吸烟、饮酒，或长期与粉尘、油烟、放射线、化学气体接触等。

　　4、因为职业的原因而用声过多，并且咽腔经常暴露于外界，比如如销售人员、教师、演员等。

　　5、打鼾或鼻塞严重时，常造成张口呼吸，导致咽干或者咽部黏膜易受刺激。

　　6、慢性胃炎、反流性食管炎长期反酸，导致胃液持续刺激咽喉部黏膜。

　　7、疲劳或易造成咽部黏膜免疫力低下的全身性疾病：如糖尿病、慢性阻塞性肺病、消化道溃疡等。

　　8、体虚、衰老导致咽部黏膜腺体萎缩，分泌减少引发不适。<点击咨询咽喉科医师>

　　预防慢性咽炎的措施:

　　1、要保持办公环境空气的清新，密闭的空调环境要定时开窗换气，为防止室内空气过于干燥，可以用空气加湿器来保持一下室内的湿度。

　　2、注意口腔和鼻腔卫生，有慢性鼻炎、鼻窦炎和口腔疾病时一定要积极的进行治疗，防治局部的炎症扩散到咽部而引起发炎。

　　3、为了预防慢性咽炎首先要预防感冒，防止感冒引起慢性咽炎的急性发作。

　　4、饮食上少吃辛辣刺激性的食物，防治辛辣刺激性食物刺激咽部而是咽炎加重。慢性咽炎患者较好戒烟戒酒，因为烟酒都可以促进慢性咽炎的发生与发展。

　　5、加强锻炼，提高身体素质，通过锻炼可以提高机体的整个免疫机能，这样可以预防慢性咽炎的发作。

　　预防慢性咽炎四不要一坚持”

　　1、不要放有刺激性气味的物品在室内。注意保持居室空气湿润清洁，如果空气干燥，可用加湿器保持空气湿润。

　　2、不要抽烟。因为抽烟会使服药治疗效果变差，所以慢性咽炎患者一定要戒烟，另外少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。

　　3、不要心理压力过大。尤其对于更年期女性，更应该保持心情舒畅，这样也有助于预防、缓解慢性咽炎。

　　4、不要经常性大声讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有其他部位疾病者应积极治疗。

　　5、坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽粘膜有一定的保养作用。

　　慢性咽炎不容忽视的两件事：

　　1、不要随便吃消炎药

　　有的人误认为，嗓子有点疼痛或不舒服就赶快把消炎药吃上了，有些医生也存在这样的误解。

　　其实人体都是有较强免疫力的，一般的炎症人体的免疫力完全可以应对，不需要全身应用抗生素。

　　正因为现在抗生素的滥用，现在才出现了许多耐药细菌，甚至超级细菌。许多抗生素都是有副作用的如对肝、肾的损害等。

　　2、不要轻视长期存在的咽喉炎

　　有的人认为咽喉炎很常见，也无碍日常生活，就忽视了咽喉炎的诊疗，这也是不对的。

　　咽喉部的一些肿瘤早期也表现为慢性咽喉炎的症状，对于有长期烟、酒嗜好的人，出现了咽喉炎的症状，特别是顽固性一个固定的点疼痛，应该高度重视，需要做专业检查，排除早期肿瘤。