我们还是小孩子的时候，家长和老师就教导我们，每天要刷两次牙，早上睡醒后和晚上睡觉前各一次。长大后我们也经常听说口腔卫生的重要性，有些人也提倡饮食过后应该都要刷牙，以保持口腔的卫生。

　　晚上总不刷牙小心导致慢性咽炎

　　因为现代人工作劳累，周末夜生活频发，很多人在劳累后已经忘记睡前刷牙这个习惯了。医生告诉我们，如果晚上睡觉前经常不刷牙，口腔内容易滋生细菌，口腔如果8个小时不清洁，就能形成牙菌斑，细菌进入呼吸道便会引起咽炎疾病，严重影响身体健康。

　　以前我们总听说老师容易患慢性咽炎，其实慢性咽炎早已不是教师的专属病，如今很多人都患有不同程度的慢性咽炎，尤其以中老年人居多。导致慢性咽炎发作的因素很多，长期抽烟、喝酒或接触环境粉尘、反复发作的急性咽炎、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激，都会诱发慢性咽炎。

　　慢性咽炎和扁桃体炎你分得清吗?

　　慢性咽炎经常和扁桃体炎混淆，大家出现咽喉问题的时候很难自己诊断出是慢性咽炎还是扁桃体炎。下面我们来看看慢性咽炎和扁桃体炎有什么区别。

　　发病部位：咽炎发生在咽部及其喉部的咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织;而扁桃体炎则发生在扁桃体的粘膜下组织、隐窝、实质。虽说咽部和扁桃体这两个部位挨得很近，如果不知道具体方位可以通过看图片来区分。

　　临床表现：咽炎与扁桃体炎都可分为急性和慢性，急性咽炎常见成年人群，以咽干发热，咽部疼痛为主要症状，疼痛加重时会有放射耳通;急性扁桃体炎好发于儿童，以咽痛，有异物感，发烧为主要症状。慢性炎症都是急性炎症反复发作导致的，病症比之前加重，还可能会有其他并发症。

　　张开嘴若看见扁桃体充血、肿大，甚至有黄白色脓点附着，此为扁桃体炎的典型症状;若充血、水肿是以咽壁黏膜为主，或咽红、咽后壁淋巴滤泡增生，这便是咽炎的临床表现。

　　比较直接的区别就是扁桃体炎容易出现扁桃体肿大及发烧症状，体温可达39～40℃。而慢性咽炎则不容易引起发烧。

　　武汉民生耳鼻喉专科医院提醒大家：慢性咽炎重在预防，总的来说应该增强体质，注意休息，避免熬夜，保持良好的作息;注意入口的东西，忌烟酒，忌过冷过热的食物;尽量保持良好的空气和环境，尽量避免处于空气不流通及粉尘多的环境中;及时治疗与慢性咽炎相关的疾病，如慢性扁桃体炎、慢性胃炎，反流性食管炎，鼻炎、鼻窦炎等。

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