怎么来预防这种结节和病变也是非常重要的，我们甲状腺组织，是人体唯一的一个器官，是从你出生，一直到你去世，都活跃的一个器官。

　　因为我们很多的器官，随着年龄的增大，随着年龄的老化，都是会萎缩的，你比如我们老了会掉头发，大脑也会萎缩，我们的肌肉也会萎缩，但是甲状腺是自始至终都是一个活跃状态，因为你只要是活着，你就有新陈代谢，你就有能量代谢，所以甲状腺，它就是要有一个活跃状态。

　　预防良性的结节，目前也没有太确切的办法，就是合理的碘的摄入是非常重要的，再就是你比如慢性的甲状腺炎，也就是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，据目前的研究和自身免疫有关。所以要防止这些慢性炎症引起的结节，就是要让你的身体保持一个比较好的免疫平衡状态，免疫强了和弱了都不行，像中国中医讲的阴阳平衡，其实也是说人体内要有一个合理的平衡状态，适当的运动，适当的锻炼身体，戒除一些不良的嗜好。

　　再就是预防结节的恶变和防止恶性的结节是更重要，防止恶性结节主要就是，一个是体内首先还是一个免疫平衡状态，要免疫力好一些，另外就是合理的碘的摄入，太多了肯定是不行。完全不吃碘也不行，要合理的摄入，量不能太高，也不能太低，太低了容易引起甲状腺肿来，太高了，特别高的话有甲状腺癌的风险。

　　还有一个就是你尽量的让你这个甲状腺腺体远离放射源，甲状腺是人从出生到去世，都是工作活跃状态的一个器官，因为它工作活跃，它细胞的代谢就活跃，细胞代谢活跃了，对放射线就敏感，所以甲状腺要远离放射源。

　　怎么远离放射源呢？比如我们日常生活当中，有一些有放射源的一些东西，你比如像日本大地震福岛核电站爆发，那地方就少去，你去了以后可能对你甲状腺有影响。

　　另外还有一些有核辐射的地区，还有一些就是能产品辐射的这些东西，比如有一些显示屏，甚至于一些地铁的安检仪，可能都有一些辐射的东西在里面，你尽量的不要长时间的跟它接触。还有就是有一些医院的放射科，你离开它一定的距离，轮不到你检查的时候。

　　再一个做放射检查的时候，比如拍胸片，拍腹部片，能把你的甲状腺遮挡一下，一般的放射科都会给你准备那种小的铅围脖，给你放到这里，把甲状腺遮挡一下。比如，你去看牙的时候，会给你照一个牙片，照牙片的时候，也要注意把你的甲状腺遮挡一下，要适当的保护，这非常重要，保护大概就这些。

　　【推荐医师】

　　姚行齐 主任医师 <快速在线咨询>

　　现为全军耳鼻咽喉头颈外科专业委员会委员、湖北省耳鼻喉科学会委员。从事耳鼻咽喉科专业20余年，擅长耳鼻咽喉-头颈外科疑难疾病的诊治，对鼻内窥镜外科手术、耳部显微手术、头颈外科手术有极其丰富的经验。

　　【民生品牌】

　　武汉民生耳鼻喉医院成立于2006年，2014年，民生获评三级耳鼻喉专科医院，2017成为湖北科技学院附属耳鼻喉医院。医院专科分类齐全、分诊细致，开设有鼻科、耳科、咽喉科，以及过敏性鼻炎专科、耳聋耳鸣专科、鼾症专科、眩晕专科、外耳再造等多个特色科室，深受患者信赖和好评。

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