打鼾（打呼噜）需要治疗吗？治疗方法有哪些？_湖北省市临床重点专科-湖北科技学院附属耳鼻喉医院-武汉民生耳鼻喉专科医院

打鼾（打呼噜）需要治疗吗？治疗方法有哪些？

2023 - 09 - 17 浏览次数 : 535

　　我们说打鼾的病人，真的需要进行治疗了，这种病人往往会表现为夜间睡眠质量很差，或者夜间经常反复觉醒，可能是睡眠效率很低，白天会感到困倦，当然了同时又对环境造成的影响，给家里人造成了影响，又影响别人的睡眠，这个来说，对己对人都是一个影响，是一定需要治疗的，如何来治疗这种打鼾的病人呢？

　　我们要还是首先要从了解他为什么打鼾做起，有的人打鼾是由于比较肥胖，肥胖跟打鼾的关系是非常密切，而且在肥胖人群当中，打鼾的比例是非常高的，所以我觉得首当其冲，减体重就是个非常有效的方法。

　　如果能减体重，到局部的软组织的当中的脂肪的沉积就会减少，会使得我们的上气道截面体会明显的扩大，这时候气流通过就比较顺畅，这样的话就会导致鼾声减少或者是消失，我认为减体重是个非常有效的治疗方法，也是一个非常重要的治疗方法，我常常说减体重是治疗打鼾的一个基础性的治疗。

　　除了这个以外，其实大家都有这样的生活常识，就是打呼噜的人你会发现，经常在仰卧睡眠的时候是比较严重的，如果你让他侧卧睡眠的时候，打鼾就会明显减轻，所以说改变睡眠体位，又是一个非常有效的方法。

　　我们可以通过这个图来看，睡眠打鼾的人，如果他仰卧睡眠的时候，就会造成整个舌体组织的后移，造成舌后间隙的狭窄，会加重气道的阻塞的程度，如果你侧卧位呢？这个下气道的阻塞的程度就会得到一定的缓解，所以说我们说侧卧位睡眠对于打鼾来说，会有一个非常明显的疗效。

　　还有一个问题要特别注意，就是不良生活习惯的问题，有些人打鼾，像这样的病人往往就伴有那种吸烟、饮酒，这样一个不良的生活习惯，而长期的吸烟和经常性的饮酒，就会造成上气道的炎症增加，上气道的充血和水肿，也会造成上气道狭窄。

　　另外就饮酒会造成肌肉的张力的下降，会造成肌肉的塌陷，上气道的塌陷，也会加重打鼾的问题，所以说我觉得另外一个解决方法要注意，戒烟和戒酒这是我觉得很重要的几个方面。

　　当然了还要注意，这个病人发生打鼾，除了我们刚才所讲的一些原因以外，可能有的人是由于腺样体的肥大，或者是扁桃体的肥大，或者有人是鼻甲的肥大，慢性的鼻炎造成的打鼾和呼吸暂停，我觉得相应局部的解剖上的一些处理，也是非常必要的，但是这是需要在医生指导下，由医生来操作，帮他来进行治疗的。

　　还要注意一个问题，有人打鼾和呼吸暂停，是跟全身疾病有关系的，有的人得了某种疾病，这种人就容易发生打鼾。

　　所以你不要把它仅仅想成一个打鼾这样的病，可能是别的病的一个症状，所以要注意，要治疗他的原发病，这样可以解决他的打鼾的问题，所以说我觉得从这个意义来讲，一定要对他的病因进行深入的分析。

　　当然如果是这个人有经常性的打鼾，或者我们说习惯性打鼾的话，我们通常会建议这样的病人到医院来，做一个夜间的睡眠呼吸监测，看他是一个单纯的打鼾，还是已经发生了睡眠呼吸暂停了，如果发生了睡眠呼吸暂停的话，那就说明这个病对他的身体影响，变得更加严重了，可能需要更加进一步的积极的治疗。

　　鼾症的主要危害：

　　1、鼾症是高血压、冠心病、脑梗塞、脑中风、肝功能异常、糖尿病、肾病、甲状腺机能减退等29种疾病的高危因素;

　　2、对人体神经系统的破坏也很大，严重的甚至会导致中老年痴呆症和猝死等;

　　3、鼾症会引起嗜睡、乏力等症状;

　　4、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损害自己身体健康的疾病;

　　5、会造成女性提前3—15年进入绝经更年期。

　　【推荐医师】

　　杨成江主任医师，民生耳鼻喉医院业务院长。

　　专精于耳鼻喉科30余年，成功开展两万余例鼻内镜微创手术。擅长内窥镜下鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉手术、鼻中隔成型术、腺样体、扁桃体等鼻咽部肿瘤疾病的微创治疗，尤其在鼾症个性化手术与治疗中经验丰富。

刘振副主任医师，耳鼻喉专家。
运用中西医结合治疗，针对嗅觉障碍、咽异感症、喉源性咳嗽、反流性咽喉炎、儿童腺样体、扁桃体肥大、上气道咳嗽综合征、鼾症的治疗认识独到、疗效显著。

　　武汉民生耳鼻喉医院是三级耳鼻喉专科医院，治疗耳鼻喉疾病，现开设有鼻科、耳科、咽喉科、鼾症、小儿耳鼻喉科、外耳再造等多个科室，竭诚为患者服务。

　　医院地址：武汉市江岸区黄孝河路107号(发展大道与黄孝河路交叉口)地铁8号线竹叶山站C1出口对面

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