武汉民生耳鼻喉专科医院医生通知您怎样颐养调理口腔：

　　1 到口腔科由医生及时肃清口腔内的牙垢和牙石，但切忌本人用刀去刮，以免形成损伤。

　　2 患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充沛活动漱口液，使其重复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

　　3 养成好的咀嚼习气，渐渐咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充沛消化，又可促进循环，有利于牙周组织的安康。改掉单侧咀嚼的不良习气。

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　　4 早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织推陈出新的作用。

　　5 正确刷牙，不管前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，肃清缝隙中的菌斑和残留物。

　　6 牙龈按摩，食指放在牙龈上，做部分小圆旋转的挪动按摩举措，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都遭到按摩，重复做数次。
　　武汉民生耳鼻喉专科医院地址：武汉市汉口竹叶山转盘黄孝河路107号(发展大道与黄孝河路交叉口)地铁8号线竹叶山站C1出口对面,联系电话：027-82788620,交流qq:800087060。