武汉民生牙齿美白医师介绍说，牙面上有些部位清洁不到，就会有牙菌斑、软垢、食物碎屑堆积。这些物质长时间停留在牙面上，口腔唾液中的钙盐等无机盐会慢慢地沉积下来，使菌斑、软垢由软变硬，逐渐矿化，成为硬硬的黄白色的牙石，紧紧地贴在牙齿表面，样子有些像暖壶里的水垢。

　　牙石表面粗糙，很容易吸附牙菌斑以及牙菌斑产生的大量细菌毒素，导致牙龈出血发炎。同时，牙石粗糙的表面对牙龈有机械刺激，能加重牙龈的炎症。

　　牙石的形成部位和速度与口腔卫生密切相关。口腔卫生不良的部位牙石形成快。有时，牙石会沿着牙面向下沉积到牙龈下方、牙根表面，更加难以清洁，导致牙龈严重的炎症。因此，养成良好的口腔卫生习惯是防止牙石形成，预防牙龈疾病的 重要、 有效的手段。牙石一旦形成，与牙面结合紧密，无法通过刷牙等方法去除，需要到医院进行口腔洁治(洁牙)。

　　下面我们简单介绍 美牙小常识和大家分享一下：

　　1 尽量避免吸烟，以免给牙齿表面“染色”。

　　2 饭后记得漱口，及时赶走可能附着的细菌和色素。

　　3 每天坚持至少早晚两次刷牙，如果能配合使用洁白牙膏当然更好。

　　4 正确使用牙线，不要给牙齿间隙中的污垢留下可乘之机。

　　5 为牙齿做美白面膜，每天两次，每次30分钟，坚持7天，一年亮白。

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