耳鸣表现为：感觉耳鸣响，或如蝉鸣或如潮声，其声或细或暴，安静时感觉更加严重，并伴有听力下降、头晕等症状，影响患者日常生活和工作。耳鸣的病因复杂，一般可分为两大类：

　　耳源性疾病，往往伴有听力下降，如外耳道炎、急性或慢性中耳炎、分泌性中耳炎、耳毒性药物中毒、内耳供血不足等。非耳源性疾病，这类病人除了耳鸣外，还常伴有相应疾病的症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。另外，约有40%的耳鸣病人找不到明显的病因，称之为不明原因性耳鸣。

　　在此，武汉民生耳鼻喉医师为您介绍几种缓解耳鸣的方法：

　　1、劳逸结合：在这个生活节奏快的社会里，大家在认真工作的同时，也要主要适当的休息，不要过度疲劳，伤害身体就得不偿失了，特别是那些工作压力大的朋友，一定要学会自我调节，适当放松，平时可选择一些户外活动来放松心情，以做到劳逸结合。

　　2、减少噪声刺激：噪声污染对耳鸣的影响是很直接的，提醒大家不要长期戴着耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间，比如：KTV、迪厅、游戏厅等，如果是工作需要，则可适实做好防范措施，减少噪音对耳朵的刺激。

　　3、保证睡眠质量：尽量不要熬夜，保证在11点之前入睡，每天睡觉前，可多用热水泡泡脚，起到舒筋活血的作用，同时可以舒缓情绪，促进睡眠质量。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可以在医生指导下，服用一些镇静的安眠药。

　　4、调节情绪：生活中难免会遇到一些挫折和一些大喜大悲的事情，这些事情往往是使人难以预料的，大家在面对这些事情时要学会控制自己的情绪，以一颗平常心来对待，尽量少发脾气，少生气，做到“不以物喜，不以己悲”。

　　【治疗方式】

　　武汉民生耳鼻喉医院医师在长期的耳鸣临床研究中，形成了一套中西医结合的治疗方法。这套治疗方法结合了几代人的心血，集中西药物、物理激励、穴位通络、习服治疗方法、手术修复等目前治疗耳鸣行之有效的10种治疗方法于一体，以中医与西医、药物与物理、全身与局部、临床与心理、防治与康复五方面相联合为指导思想，通过临床实践，对治疗耳鸣有一定的效果。

　　根据患者自身情况，辩证症型，查找症因，医师会诊后制定完整的治疗方案，随后按照疗程进行治疗，由于很多陈旧性耳鸣属听神经衰老和长年慢性炎症侵害所致，故实际疗效因人、因疗程而异，且部分需要配合原发炎症的治疗。

　　【治疗医师】

　　张文焘 耳鼻喉主治医师

　　擅长运用内窥镜诊治耳鼻喉科常见、多发病，在中耳炎、鼾症等病的治疗方面经验丰富。擅长治疗耳鸣、耳聋等耳科疑难杂症。

　　武汉民生耳鼻喉医院是三级耳鼻喉专科医院，治疗耳鼻喉疾病。医院现开设有鼻科、耳科、咽喉科、鼾症、小儿耳鼻喉科、外耳再造等多个科室，竭诚为患者服务。

　　耳科咨询热线：027-82788620