一到秋天，嗓子干痒，不断咳嗽。即使经常喝水、多吃水果，也无济于事。近日，不少办公室白领一族被秋季干咳、慢性咽喉炎等各种呼吸系统疾病所困扰。下面，武汉民生耳鼻喉医师教您如何预防慢性咽炎。

　　慢性咽炎的预防：

　　一、生活习惯方面

　　随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整：随时保持口腔的清 洁，做到早晚刷牙，饭后漱口，平时多饮水。

　　二、环境因素

　　对于慢性咽喉炎患者：不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天较好时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护!

　　三、饮食习惯方面

　　要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物：多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利烟、消渴是水果中的佳品。

　　“杰西低温等离子消融设备”治疗咽部疾病

　　咽喉炎主要病理变化为粘膜慢性充血，肥厚，咽后壁淋巴滤泡增生或毗连成片，单纯用药物治疗难见成效。低温等离子治疗的基本原理是低温消融，即利用低温等离子射频的能量，产生强烈的分子运动，形成特殊的内生热效应，用较低温度(40～70℃)使组织蛋白液化消融，使病变组织萎缩，平复，消失或坏死脱落，新鲜粘膜再生修复，恢复咽后壁粘膜光滑，红润，平整，达到祛除病变，消减症状，治疗疾病的目的。

　　武汉民生耳鼻喉医院提醒患者：应多喝水，保护咽喉部，第一时间治疗鼻炎，防止炎症蔓延;加强锻炼身体，补充维生素，提高自身免疫力。以上内容，如有疑问可在线咨询，或来电咨询027-82788620.医师会根据您自身情况给予悉心的讲解，祝您天天开心!

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